焼豚の海で溺れたい

俺はヤジブタ、45歳。色々なところに出歩くのが好き!早く痩せて人間に戻りたいよ〜

【要受診】健康診断の結果…①便・大腸が引っかかってる⁈

私、昭和49年生まれ45歳です。

今年も例年通り健康診断を受診してきました。

いつもは「肝臓の数値悪いなぁ、お酒控えなきゃ」と思いつつも、休肝日を週1日作るのに四苦八苦する生活が始まります。

今年はいつもと違うある項目の結果にギョッとしました。

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便・大腸が引っかかってる⁈

 

去年まではずっと「A:異常無し」だったのが「D1:要受診」になってしまった…

他にも肝臓の結果数値が良くなくて、何年も連続で「D1:要受信」だったのですが、正直そこまで気にはしてなかったんです。

便・大腸は、昔から親に「うちの家系は大腸には気をつけろ」と言われてきました。祖母が大腸ガンだったんです。今まで健康診断で大腸にチェック入ることがなかったので、「ついにきたか?」とショックを受けました。

40代になったら内視鏡検査を受けるつもりが、受けずにもう45歳。去年退職した私の会社の社長は大腸ガンでした。あんなに元気にゴルフやって、お酒飲んでだった人が、術後には今にも死にそうなおじいちゃんに。その変貌した姿を見て驚愕しましたことを今でもハッキリと覚えています。それでも中々、自分のこととして検査に行くことはなかったんです。

 

今回のはすごくドキッとしたので、内視鏡検査に行こうと思います。父が定期的に通っているみたいなので、相談をしたところ池袋にある病院を紹介してくれました。

すぐに予約したいところですが、しばらく仕事の都合で行けなそうなので、まずはできるところからやろうと思います。

 

ネットで調べると、「禁煙・食事・運動・検診」が大腸がん予防のキーワードだそうです。

 

 

禁煙:タバコは8年以上前に止めているのでOK!

    (止めてて良かった~)

 食事:体重が去年より3.5kgも増えている(ヤバイ)

 運動:全くやっていない

 検診:忙しくてすぐには行けない

 

ちなみに現在の体重は、さらに少し増えて78.3キロ⁈(受診日77.9キロ)

仕事が忙しいと、ついつい食べて乗り切るので増えてしまうんです^^;

運動も仕事が忙しくてやれていない。昨年秋にフィットネスクラブを退会したばかり。

(お金だけ払って行けてなかったもんで^^;)

検診は、来月行けるように仕事を調整して、それまで生活改善しなくてはマズイです、

 

すぐにできることは、食事と運動です。とりあえず食事は揚げ物・ラーメン控えます。

 運動は、時間ないのでスクワットします!

続くかな?自信がない…